Chủ Nhật, 21 tháng 8, 2016

Giúp vết thương mau lành sẹo nhờ chế độ bồi bổ dinh dưỡng phù hợp

Khi các bộ phân các bộ phân cơ thể bị thương thì vết thương lành nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào nhiều thành phần, trong đó chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ thiết yếu. Bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý và thực đơn hỗ trợ tạo nên collagen giúp vết thương mau lành.

 

 

 Chế độ bổ sung thức ăn giúp vết thương mau lành sẹo 
 Ăn đầy đủ chất đạm (protein), đây là nguyên liệu chính để tạo các tế bào mới cũng như các yếu tố có liên quan đến quá trình lành vết thương. Do đó nếu chế độ ăn quá nghèo đạm hoặc ở người bị suy dinh dưỡng, người có bệnh lý làm giảm đạm trong các bộ phân các bộ phân cơ thể, người bị rối loạn chuyển hóa đạm thường vết thương lành sẹo chậm hơn, hoặc có khi không lành được do thiếu đạm quá nặng. Mỗi ngày cần ăn khoảng 200g các thức ăn bồi những dưỡng chất quý hiếm đạm như: thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu đỗ…
bồi dưỡng một vài thực đơn giàu các vitamin A, B, C, K,  dau ca omega 3 6 9   …Vitamin C hoạt động như một đồng yếu tố trong quá trình sinh sản collagen, giúp gia tăng sức đề kháng của các bộ phân toàn bộ cơ thể chống lại bi kịch nhiễm trùng ở vết thương, làm gia tăng sự hấp thu chuyển hóa chất sắt trong các bộ phân cơ thể…
Vitamin C có nhiều trong những loại rau quả tươi như cà chua, ớt chuông, khoai tây, rau bina, trái cây thuộc họ cam quít, dâu tây, bông cải xanh, bắp cải, ổi, những loại rau có lá màu xanh sẫm…

Xem thêm: sua ong chua uc 1450mg

 món ăn giàu vitamin giúp vết thương mau lành 

Vitamin A giúp chữa lành vết thương nhờ kích thích sự tổng hợp collagen và sự đa dạng hóa của các nguyên bào sợi cũng như kiểm soát hiện tượng viêm nhiễm. Vitamin A có nhiều trong các loại rau màu lá xanh sẫm, các loại quả màu vàng như cà rốt, đu đủ, bí đỏ, bí ngô, gan động vật, các món ăn có trách nhiệm chế biến từ bơ sữa. 

Bạn nên đọc: sua ong chua costar 1610mg

Vitamin K cũng rất thiết yếu vì trong quá trình đông máu ở thời gian đầu tiên tiên tiên của việc chữa lành vết thương, vitamin K đóng chức năng chính chính. Vitamin K có nhiều trong một số loại rau có lá màu xanh đậm, bông cải trắng, cải bắp, bông cải xanh, nho, bơ, kiwi… Nên dùng một số thực phẩm bổ máu chứa sắt, acid folic, vitamin B12 vì máu sẽ giúp mang protein, vitamin, khoáng chất và oxy đến chăm sóc các mô bị tổn thương. Đồng thời, mang các tế bào bạch cầu, đại thực bào đến tiêu diệt các vi khuẩn xâm nhập vào vết thương, dọn dẹp các chất thải như xác vi trùng chết, xác các tế bào đã chết.
Trong quá trình tổng hợp collagen, sắt thiết yếu cho việc chuyển hóa của các chất proline và lysine. Thức ăn bổ máu gồm thịt bò, huyết, gan, trứng, sữa, những loại rau có lá màu xanh đậm… Cần tránh một vài thực phẩm trước đây ăn thường bị dị ứng vì dị ứng sẽ gây tăng tình trạng viêm tại chỗ, tạo mủ.
Xem thêm:    gia kem tri ran da trilastin   

Bạn nên đọc: sua ong chua royal jelly 1610mg

 bổ sung collagen giúp mau lành vết thương 
 đối với người cao tuổi do quá trình tổng hợp collagen của hầu hết các bộ phân cơ thể bị thiếu hụt nên vết thường thường sẽ lâu lành hơn, do đó cần bổ sung thêm các thực đơn giàu năng lượng như các loại sữa cao năng lượng với đầy đủ hàm lượng chất đạm, vitamin, khoáng chất cần thiết, có khả năng bổ sung thêm chất bổ 1 – 2 ly/ngày ngoài các bữa ăn chính để giúp đối với vết thương được mau lành hơn.
Quý bà thấy thường các thức ăn bổ sung chất bổ vào cơ thể đều chủ yếu giúp hầu hết cơ thể chếsản xuất ra collagen, vì vậy collagen đóng chức năng cực kỳ cần thiết trong việc giúp vết thương nhanh lành. Bổ sung collagen trong trường hợp này là quan trọng giúp làm tăng lượng collagen đối với các bộ phân cơ thể, giúp vết thương mau lẹ lành.

 Hình ảnh Viên Thuốc uống Neocell Fish Collagen Pháp 120 Viên 

Thuốc bồi dưỡng collagen hoàn toàn được tinh chế từ thiên nhiên nên không gây công dụng phụ với các bộ phân toàn bộ cơ thể. Bên cạnh khả năng trên Thuốc collagen còn giúp làn da được căng mịn, xương chắc khỏe và săn chắc cơ bắp…

Chua ran da vung bung

Tham khảo thêm tại: sim 11 so gia re

0 nhận xét:

Đăng nhận xét