Thứ Tư, 10 tháng 8, 2016

Một số thức ăn mùa lạnh trợ giúp giảm nhanh da dẻ

Hãy tăng cường các món ăn này trong bữa ăn nhé!

Bí ngô
Bí ngô là thực phẩm chứa rất nhiều vitamin A và retinol (chất dẫn xuất của vitamin A). Nhờ đó, bí ngô có công dụng giúp da cải thiện các vấn đề như bong tróc, khô nẻ, các vấn đề do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, đào thải các đốm sậm màu, giúp làn da sáng mịn hơn…
Ngoài việc chế biến các món ăn từ bí ngô, chúng mình có giải pháp làm mặt nạ bí ngô nghiền kết hợp với mật ong, nước chanh, vitamin A. Đây là hợp chất dưỡng da rất hữu hiệu.

Khoai lang
Trong khoai lang có chứa một hỗn hợp có tên là diosgenin, là một dạng steroid có nguyên nhân từ thực vật. Nhờ đó, khoai lang có tác dụng chống sưng viêm và làm chậm quá trình lão hóa rất tốt. Đặc biệt, trong nhiều nghiên cứu kỹ còn đối với thấy, khoai lang giúp tăng sự sản xuất collagen, vì thế rất tốt coi làn da.
Tab:kem trang da toan than hieu qua nhat
Củ cải
Loại củ này có chứa rất nhiều nước và chất xơ. Củ cải có cơ hội giúp cải thiện làn da xỉn màu thông qua việc kích thích hệ thống bạch huyết, loại bỏ các tạp chất trong tế bào. Đồng thời, nó còn tăng thêm khả năng lưu thông oxy trong máu. Nhờ đó, củ cải giúp da sáng mịn hơn, làm tăng sức sống và làm chậm quá trình lão hóa.

Đọc thêm: thuoc nang nguc an toan

Cà rốt
Cà rốt là một loại thực phẩm mùa đông có rất nhiều khả năng với toàn bộ cơ thể, đặc biệt là rất tốt đối với da. Nó có chứa rất nhiều beta-carotene, là một chất có cơ hội giữ gìn da khỏi tác hại của tia cực tím.

Bạn nên đọc: thuoc duong dai mi revitalash

Ngoài tin tưởng sử dụng trong các bữa ăn, chúng ta có khả năng luộc cà rốt rồi nghiền nát để làm mặt nạ. Mặt nạ cà rốt có tác dụng giảm mụn đầu đen và các đốm thâm trên da rất có kết quả tốt. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho thêm mật ong, dầu ôliu và nước chanh để làm mặt nạ dưỡng da và ngăn chặn dấu nhăn.

Các loại rau cải
Trong các loại rau cải có chứa rất nhiều nước và vitamin. Đây là các chất rất tốt của da, không những tăng lên sự sản xuất collagen mà nó còn giúp da tăng sự đàn hồi, sáng hồng hơn. Đồng thời, chúng còn giúp chống lão hóa, giúp da trẻ trung hơn.

Tag: sua ong chua 1450

Cà chua
Các tia có trong ánh nắng mặt trời rất có hại xem nhưn da, làm da của chúng mình lão hóa mau hơn, thậm chí còn có cách gây ung thư da. Nó có biện pháp tác động đến da ngay cả trong thời tiết mùa đông.
Để kìm hãm điều này, các chị em có cơ hội nhờ đến sự trợ giúp của cà chua. Trong cà chua không chỉ chứa rất nhiều nước và vitamin có lợi đối với da mà nó còn có tác dụng làm mờ các tia UV có hại.

Các loại trái cây họ cam
Vào mùa đông, chúng ta nên tăng lên một số loại hoa quả đối với thực đơn hàng ngày. Các loại hoa quả họ cam như cam, quýt, bưởi… có chứa rất nhiều vitamin C, là nguồn dinh dưỡng tốt đào thải sựsản sinh ra các vết nhăn, chống Oxy hóa của làn da, giữ gìn da khỏi các gốc tự do, giúp tăng sựsinh sản các tế bào mới, mang lại cho chúng ta một làn da căng tràn sức sống hơn.

  Quảng cáo  

Với cấu tạo  thuoc lam trang rang tai nha  tiên tiến đóng trong lớp vỏ hợp thời trang, phái yếu có khả năng tự tin và sẵn sàng cho mọi tình huống trước công chúng. Dùmg kem đánh răng làm trắng răng Bleaching Weiss tẩy trắng răng đem đến hiệu quả và tiện ích tốt nhất đối với người tin dùng.

Nguồn: cần mua sim 1991

0 nhận xét:

Đăng nhận xét