Thứ Sáu, 30 tháng 9, 2016

Năm loại thức ăn giúp loại bỏ độc tố cho da của phụ nữ

 Có nhiều rất nhiều nguồn gốc tạo ra làn da bị “ngộ độc”, trong đó chế độ ăn uống đóng có trách nhiệm cần thiết trong việc có được làn da đẹp. Dưới đây, xin giới thiệu một vài loại thức ăn tốt nhất giúp làn da phái yếu được giải độc.

Giải tỏa độc tố không chỉ giúp chị em có một cơ thể khỏe mạnh mà còn duy trì được sức khỏe lâu dài của da, giúp da hồng hào, tươi sáng và trẻ lâu.

1. Nước chanh ấm

Tham khảo: glucosamine 2000mg

Hãy uống một ly nước lọc ấm pha thêm lát chanh mỏng mỗi ngày ngay sau khi vừa thức giấc là cách loại bỏ độc tố tuyệt vời và được khá nhiều người thường xuyên dùng. Nước chanh kích thích đối với gan, túi mật và thận hoạt động tốt, làm tăng hệ tuần hoàn máu và các chất thải dễ dàng được loại bỏ. Tuy nhiên, vì trong nước chanh có một lượng axit nhất định nên một vài người bị bệnh dạy dày cần cẩn thận trước khi ứng dụng biện pháp này. Tốt nhất nên dùng thử với lượng nước ít, hoặc pha thêm vào nước chanh muỗng mật ong nhỏ.

Tham khảo thêm: super collagen + c

2. Trái cây
 
Trái cây là món ăn không chỉ tốt đối với sức khỏe nói chung mà còn tốt cho da nữa. Có rất nhiều loại hoa quả cho bạn quyết định như quả kiwi, dưa hấu, cam hay bơ…Tất cả các chất ngăn chặn oxy hóa có trong trái cây sẽ giúp loại bỏ các độc tố và giữ ẩm đối với làn da.

Bạn nên đọc: collagen aec 1200mg

3. Sữa chua

Ngoài việc là món ăn rất ngon và bổ dưỡng đối với sức khỏe cũng như làn da. Sữa chua còn là một chất tẩy rửa để có được làn da sáng đẹp tự nhiên. Sự kết hợp của yaourt với mật ong và nước cốt chanh tạo thành 1 loại mặt nạ tẩy tế bào chết rất tốt. Nó giúp cho da của phái yếu mềm mại hơn.

4. Rau xanh

Cơ thể mỗi người cần được bồi dưỡng đầy đủ các nhóm một số những dưỡng chất quý hiếm mỗi ngày. Ngoài việc lựa chọn một số loại thức ăn tươi ngon, ăn vừa đủ lượng thịt quan trọng, nên bồi dưỡng các loại rau xanh nhằm giữ gìn da chống lại những thành phần bất lợi từ môi trường.

5. Sữa bò, hạnh nhân

Đây là sự kết hợp hoàn hảo, giúp phụ nữ làm sạch da, đối với phái yếu làn da tươi sáng, và tràn trề năng lượng

0 nhận xét:

Đăng nhận xét